波が穏やかで浅いエリアで開催しますので、水に不慣れな方、初めての方でも安心してご参加いただけます。ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう！少人数制のため、お友達・ご家族とももちろん、お一人様もお気軽にご参加ください。