9月のヨガクラス ご紹介
- 8月24日
- 読了時間: 2分
更新日：8月25日
9月より、平日と土曜日クラスが開催となります
アウトドアフィットネス千葉ポートパークは、
公園の豊かな環境の中で、ヨガを通じて、身体と心のバランスを整える時間を提供しています。
ここは、ただ運動をする場所ではなく、自分をリセットし、日常をよりよく過ごすための“拠点”。
自然と呼吸し、自分と向き合う時間をお過ごしください。
＝NEWクラス＝
平日・土曜日 10:00-10:45 開催
歩く・立つ・座るがラクになる股関節ヨガ（★〜★★）
がんばる私をゆるめるリラックスヨガ（★）
足裏から整える美姿勢ヨガ（★〜★★）
担当：Rii
はじめまして、Rii(りぃ)です。
学生時代からダンスを続け、ダンスの専門学校で身体の使い方や表現を学びました。
卒業後はRYT200を取得し、出産を経て、改めて身体の使い方やストレッチ、運動を続けることの大切さを実感しました。
ヨガやストレッチを学び続け、日々の生活の中で身体と向き合うことを大切にしています。
ダンスで培ったしなやかな身体の使い方と、ヨガの呼吸を大切にしながら、初心者の方にも分かりやすく、安心してご参加いただけるレッスンを心がけています。
一緒に心地よく身体を動かし、ご自身の体の変化や心地よさを感じていただけたら嬉しいです。
ご予約と詳細は、下記URLよりご確認ください。皆様のご参加お待ちしております。
＝日曜クラス＝
日曜日9:30-10:30 開催
リリースヨガ（★★）
担当：Mami
